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"삶이 가벼워지는 버리는 연습, 버리는 힘" 행복한 미니멀을 위하여 저자 : 노자와 야스에 옮긴이/펴낸이 : 이소영 펴낸곳: 도서출판 봄고양이 1. 물건이 많은 이유 정리가 안 되는 것은 물건이 너무 많기 때문이다 . 이 연습을 통해 우리는 버리는 힘을 기를 수 있다. 왜 꼭 물건을 버려야 할까? 그래야 채울 수 있기 때문이다. 공장에서 생산한 물건이 아니라 당신이 원하는 꿈, 바람, 즐거움, 보람 그리고 당신 자신으로 채워가기 위한 비움이다. 그럴때 버리고 비우는 힘이 필요하다. 나는 내가 열심히 살고 있음을 물건으로 증명하려 했다. 그것에 필사적으로 매달리는 동안 내가 자각하고 있는 것 이상으로 많은 물건이 쌓여 집의 공간 용량을 초과한 것이다. 물건을 늘리는 것은 간단하다. 눈 깜짝할 새에 쑥쑥 늘어난다. 하지만 버리는 것은 몇 배, 몇십 배 힘들다. 그 무렵, 단.. 2022. 12. 7.
심리학으로 보는 미니멀라이프과 오컴의 면도날 장원청 저자 '심리학을 만나 행복해졌다' 펴낸 곳 : 미디어숲 1. 디드로 효과에 대한 내용 "우리가 사치스러운 삶에 바쁘고 지칠때 행복한 삶은 이미 우리에게서 점점 멀어지고 있단다. 행복한 삶은 아주 간단해 예를 들어, 가장 좋은 방은 필요한 물건만 있고 쓸모없는 물건은 많지 않은 방이라는 거야." "번잡한 겉가지를 모두 버려라" 드니 디드로가 쓴 에세이 "나의 오래된 가운을 버림으로 인한 후회'에 나오는 일화가 하나 있다. 친구가 정교하고 고급스러운 가운을 선물해서 받고 기뻤다. 가운에 어울리기 위해 새 가구를 바꾸고, 결국 주위의 모든 가구를 바꾸니 불편했다. 왜냐면 '내가 가운에게 지배당했구나'라는 사실을 깨달았기 때문이다. 줄리엣 쇼어는 '과소비하는 미국인들에서 디드로의 일화에서 새로운 개념을 .. 2022. 12. 6.
습관을 정답으로 세팅해 보아요 책 제목: 습관이 답이다. / 지은이: 톰 콜리/ 옮긴이: 김정한/ 펴낸곳 : 이터 1. 책 속 좋은 내용 당신은 과거나 현재의 환경에 얽매여 불변의 인생을 살 필요가 없습니다. 환경은 변할 수 있습니다. 환경을 변화시키려면 3가지가 필요합니다 기술과 지식의 성장, 집중력 그리고 끈기입니다. 습관을 통제하게 되면 나에게 주도권이 생긴다는 것입니다. 모든 것이 더 좋아질 것입니다. 많은 사람이 이런 습관을 배우지 못하고 가난 속에서 말년을 보냅니다. 하지만 당신은 아닙니다. 이 책에 시간과 돈을 투자했기 때문입니다. 4%만 성공 지향적인 사람들과 친분이 있습니다. 자기 주변에 제대로 된 사람들이 있어야만 인생에서 성공하는 법입니다. 미래에 대한 청사진을 그리는 시간을 가지지 않았습니다. 그것은 당신이 바라.. 2022. 12. 6.
집안일 반으로 줄이기 제목: 집안일 반으로 줄이기 김수정 역/ 혼마 아사코, 후지와라 치아키, 카와노 마키 감수 / 펴낸곳 즐거운 상상 1. 끝이 없는 집안 일 하루에 집안을로 얼마의 시간을 사용하는지 한 번 생각해보았습니다. 지금은 세탁기와 건조기, 식기 세척기가 있어서 집안일의 속도가 빨라진 것은 사실입니다 . 집안일이 줄면은 마음이 편해1져서 삶이 즐거워집니다. 애쓰지 않아도 꼭 해야할 일들이 줄어들면, 자신이 한 일의 성과가 눈에 보이지 않으면 다들 하고 있는 지에 대해 성취감을 느끼지 못한채 불안감이 있습니다. 집안일을 잘 하기 위해서 리스트를 만들어봅니다. 암흑에서 벗어나려면 눈에 보이게 리스트를 작성해봅니다. 저는 집안일을 짬짬이 하려는 타입이기는 하지만 눈에 보이게 리스트로 작성을 해본 적은 없습니다. 리스트를.. 2022. 12. 5.
생각의 비밀 - 김승호 오늘은 김승호 회장님의 '생각의 비밀'입니다. 김승호 회장님은 5000억 자산가로 스노우폭스의 회장으로서 자수성가한 사람입니다. 그 분의 책을 필사하면서 그의 성공방법 4가지를 알아보도록 하겠습니다. 우리가 도전이 두려운 것은 실패에 대한 두려움 때문입니다 누군가는 우리가 부끄러워해야할 것은 실패가 아니라 실패하지않은 것을 염려해야한다고 이야기합니다. 성공한 사람들 중에 한 번도 실패하지않고 성공한 사람은 없습니다. 실패를 통해 교훈을 얻기만하면 어떤 실패든 가치를 지닙니다. 그는 가난한 이민자에서 연매출 1조원의 개인 자산 5000억 부자로 거듭났습니다 . 지금부터 가난한 이민자에서 어떻게 5천억 자산가가 될 수 있었는지 그의 성공방법4가지를 소개합니다. 1. 첫번째 매일 100번씩 쓰고 100일간 상.. 2022. 12. 5.
적게 소유하는 실천 책제목 : 프로젝트 333. 지은이 : 코트니 카버/옮긴이 신솔잎/ 펴낸곳 : 생각지도 1. 의미 프로젝트 333은 3개월동안 옷 액세서리 신발등을 포함해서 33개의 것만 착용하는 프로젝트입니다 당신도 잠깐의 여유와 평화를 얻기를 원하는 것이라면 한 번 시도해보는 것은 어떨까요? 옷장에는 공간을 적게 소유하고 물건들과의 관계를 재적립하는 것입니다. 그것의 좋은 점은 좋아하는 것을 매일 입을 수 있다는 것입니다. 좋아하는 것을 더욱 더 잘 알게 된다는 이점이 있습니다. 돈, 시간, 명료성, 자유, 주의력, 감정을 소비하지 않을 수 있습니다. 의사결정을 줄이다가 보면은 진정 필요한 것이 무엇인지,복잡하지 않고 선명한 하루를 보낼 수 가 있습니다. 우리집에는 몇가지의 아이템이 있을까요? 3개월동안 쇼핑을 끊고.. 2022. 12. 4.
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