컵과일 만들기로 비타민과 건강 모두 챙기자

시원한 과일 음료나 아이스크림 같은 간식거리가 자주 생각난다.

하지만 매번 마트에 가서 사오기도 귀찮고 배달시키기엔 너무 비싸다.


이럴 때 집에서도 간단하게 만들어 먹을 수 있는 방법이 있는데 바로 컵과일 이다.

시중 카페에서는 3~4천원대 가격이지만 집에서 만들면 훨씬 저렴하게 만들 수 있고 취향대로 토핑을 추가할 수도 있다.


만드는 방법도 어렵지 않으니 올여름 무더위를 대비하여 미리 준비해보자.


건강 관리 및 다이어트를 위해 아침마다 과일을 챙겨먹고 있는데 매번 마트나 편의점에서 사먹기엔 비용도 만만치 않고 귀찮기도해서 인터넷 검색을 통해 방법을 찾아보았다.

찾아보니 집에서도 손쉽게 만들 수 있는 간단한 레시피가 있어 바로 실행에 옮겼다.


준비물은 방울토마토, 딸기, 사과, 바나나 그리고 일회용 용기만 있으면 된다. 만드는 방법은 간단하다.

먼저 용기에 과일들을 넣어주고 뚜껑을 닫아준 뒤 냉장보관하면 끝!

먹기 직전에 꺼내주면 시원하고 맛있는 과일을 먹을 수 있다. 바쁜 직장인들에겐 정말 유용한 꿀팁이니 모두 시도해보시길 바란다.


이렇게 쉽고 간편한 방법이 있었는데 그동안 비싼 돈 주고 사먹었다니 억울하다는 생각이 들었다.


물론 직접 해먹는다는 게 조금 번거롭긴 하지만 시간 대비 효율성을 따져보면 충분히 감수할 만하다. 더구나 가격 부담 없이 마음껏 먹을 수 있으니 일석이조 아닌가. 이제부터는 번거로워도 꾸준히 실천해야겠다.