경험과 아이디어의 실험으로 상상의 현실화

불확실한 일이 도파민의 분비를 돕는다.

가장 기분이 좋은 상태를 즐기면서 나아가라

자신의 목표를 수정하면서 나아가는 삶은 생동감을 느끼게 한다.

안전지대에서 이제는 나오세요.

 

< 우연에 대해서  관대하라.>

 

 

성장하는 어른은 많지가 않다. 

성장하려면 경험이 필요하다. 

발전가능성이 큰 경험을 해야한다. 

 

3가지 유형 경험

+ 익숙하지않고

+ 변화를 동반한 경험

+ 부담감이 큰 경험이 필요하다.

 

나의 한계치를 뛰어넘게 도와줄 것이다. 

잠재된 가능성을 깨우는 경험이 최고다. 

 

당연히 큰 스트레스가 올 것이다. 

'스트레스 받는다'라고 말하지 말고, 그 대신 말한다. 

"경험"이라고 말한다. 

 

나의 세상을 보는 프레임을 바꾼다. 

내가 세상을 보는 창을 바꾼다. 

 

프레이밍의 전환이 쉽지는 않다. 

 

'성과 증명 마인드셋'을 끊어내라. 

세상에 증명해보이고 싶게끔한다. 

 

하나의 경험으로 즐기는 사람은

질문하고, 무지를 드러내고, 정보찾고,피드백을 구하며 세상을 학습한다. 

'학습 마인드셋'을 한 번 정하게 되면 잠재된 학습의 기회로 갖는다.

 

인간의 능력은 가변적이다. 

학습의 태도는 나의 능력을 최대치로 올린다. 

결과을 도출하지 않고 경험에 중점을 두자. 

 

실수와 실패는 지극히 자연스럽다. 

학습자의 자세를 유지해보자.

유연함을 강화해서 성과와 성장을 이루자.

 

 

 

"목표 설정"

환상을 목표로 전환하라.

몇년후의 목표를 계획하라. 

바라는 미래를 생생하게 표현하라. 

글로 적어서 생생하게 상상하라. 

연상 효과가 있는 단어를 써서 목표를 만든다. 

'롤모델' 

그 사람을 믿고

그 사람은 정말 진실한 사람이어야한다. 

면밀히 관찰한다. 

학습 마인드셋으로 그 사람을 배우려고 노력한다. 

'목표 전염'을 활용해서 수월하게 그 길을 갈 수 있다. 

 

나도 해보고 싶다는 행동을 열망을 얻고 

실행해본다. 

 

'실험'

일상속의 실험을 당연하게 생각한다.

일상속의 불편함을 자연스럽게 생각한다. 

 

일상 속 간단한 실험을 해본다. 

실험이 목표와 실천 사이의 연결고리 역할을 한다 

 

전공과 상관이 없는 것을 실행해본다. 

 

내가 갖고 싶은 것을 상상해본다. 

그 아이디어를 해본다. 

이것이 실험이다. 

목표에 어떤 도움이 되는지 생각이 되어도 해본다 

상상해보다가 드는 아이디어가 나중에 뒤돌아보면은 연관성 있게 된다. 

 

내가 하는 해 나아갈 실험이 목표를 달성하는 여정이다. 

시간이 많이 걸릴 수 있다. 

그 무엇이든 하나의 실험에서 얻을 수 있는 결과는 한정적이다. 

매일의 실험을 즐긴다면 효율적으로 변화할 수 있다. 

그것이 계속 된다면

환상이 눈 앞에 펼쳐지는 경험을 할 수 있다. 

 

 

이상은 하와이 대저택님의 30분 마인드셋의 내용 요약본이었습니다.