728x90 반응형 비트 주스1 비트의 효능 비트 음식 붉은 비트 또는 비트루트는 풍부한 흙 맛과 눈에 띄는 붉은 색으로 유명한 뿌리 채소입니다. 맛있는 맛 외에도, 이 진홍색 즐거움은 몸에 몇 가지 좋은 영향을 줄 수 있는 다양한 영양소로 가득 차 있습니다. 가장 잘 알려진 이점 중에서, 붉은 비트는 높은 질산염 함량 덕분에 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 질산염들은 신체에 의해 혈관의 확장과 이완을 촉진하는 화합물인 일산화질소로 전환되어 궁극적으로 혈압 수치를 낮추게 됩니다. 연구들은 비트루트 주스를 마시는 것이 고혈압을 가진 사람들의 혈압을 상당히 낮출 수 있다는 것을 증명했습니다. 붉은 비트는 또한 활성산소의 해로운 영향으로부터 몸을 보호하는 데 도움을 주는 풍부한 산화 방지제의 원천입니다. 이 불안정한 분자들은 산화 스트레스를 유발할 .. 2023. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
