728x90 반응형 브로컬리의 효능1 브로컬리의 효능 8가지 브로콜리는 많은 건강상의 이점으로 최근에 많은 관심을 얻은 십자화과 식물입니다. 그것은 전반적인 건강을 개선하고 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 영양소와 화합물로 가득 차 있습니다. 이 블로그에서, 우리는 브로콜리의 효능을 더 자세히 탐구하고 브로콜리의 건강상 이점에 대한 과학적 증거에 대해 논의할 것입니다. 브로콜리의 효능 1. 항암 특성 : 브로콜리는 글루코시놀레이트라고 불리는 화합물을 포함하고 있는데, 이것들은 항암 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이 화합물들은 몸 안의 암세포의 발달과 확산을 막는데 도움을 줄 수 있습니다. 연구들은 브로콜리와 다른 십자화과 채소들을 섭취하는 것이 폐, 대장암, 그리고 유방암을 포함한 특정한 종류의 암의 위험을 낮출 수 있다는 것을 발견했습니다... 2023. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
