728x90 반응형 토마토 효능1 토마토의 효능 저는 토마토를 정말 좋아합니다. 영양소가 풍부하며, 매우 다양한 종류의 요리에 사용될 수 있습니다. 토마토를 즐기는 제가 가장 좋아하는 방법 중 하나는 신선한 카프레세 샐러드에 모차렐라와 바질을 곁들인 것입니다. 맛의 조합은 정말 놀랍습니다. 이제, 토마토의 효능에 대해 이야기해 보겠습니다. 심장 건강 개선 토마토의 가장 인상적인 이점 중 하나는 심장 건강을 증진시키는 능력입니다. 토마토는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰 심장병의 위험을 줄이는 것을 돕는 강력한 산화 방지제인 리코펜이 풍부합니다. LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 것 외에도, 리코펜은 또한 심장병의 발전에 기여할 수 있는 신체의 염증을 줄이는 데 도움을 주는 것으로 나타났습니다. 암 예방 리코펜은 또한 전립선암을 포함한 특정 유형의 암의 위.. 2023. 4. 28. 이전 1 다음 반응형
