728x90 반응형 재지마인드1 심플하게 산다에서 실전 적용 미니멀리스트들은 살이 찌지 않는다. 물건을 버린 이후에 살이 빠진다는 많은 사람들이 있다. 물건을 버리는 행위만으로도 스트레스를 덜어 낼 수 있고 부정적인 에너지를 버릴 수 있다. 과식하지 않는다. 배가 고플 때만 먹어본다. 맥주 대신 화이트 와인을 마셔보자. 콜라 사이다를 먹지 않고 올리브 오일을 먹는다. 감자튀김과 콜라 사이다를 많이 먹지 않고 햄버거는 먹어도 되지 않을까? 자본주의가 만들어 놓은 규칙에 의해서 밥을 먹는다예를 들면 세끼의 식사 시간 걱정은 생각에 지나지 않는다. 과거에 대하 후회와 걱정은 허상이다. 과거와 미래는 없고 현재만 존재한다. 심플한 삶을 살고 싶으면 살면 된다. 비워내는 것을 원한다면 당장 한 번 실천해본다.비우기 연습을 할 때마다 이것을 왜 샀을까 생각하게 된다... 2024. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
