728x90 반응형 당근1 당근이 당신이 제일 좋아하는 채소가 되어야하는 10가지 이유 당근은 세계에서 가장 인기 있고 채소 중 하나입니다. 그들은 어른들과 아이들 모두에게 똑같이, 그리고 좋은 이유로 사랑 받고 있습니다. 이 뿌리 채소들은 맛있을 뿐만 아니라 엄청나게 영양가가 높습니다. 이 블로그에서, 우리는 당근이 여러분이 가장 좋아하는 채소가 되어야 하는 10가지 놀라운 이유를 살펴볼 것입니다. 영양분이 풍부한 당근에는 비타민 A, 칼륨, 섬유질, 그리고 전반적인 건강을 증진시키는 데 도움을 주는 산화 방지제 와 같은 필수 영양소가 들어 있습니다. 중간 크기의 당근 한 개만으로도 하루 권장 섭취량의 200% 이상이 비타민 A를 함유하고 있는데, 비타민 A는 좋은 시력과 강한 면역력을 유지 하는 데 매우 중요합니다. 소화 향상 당근은 건강한 소화에 중요한 섬유질의 훌륭한 공급원입니다. .. 2023. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
